Effects of equal-volume resistance training with different training frequencies in muscle size and strength in trained men
James Steele, PhD (ジェームズスティールさん) @JamesSteeleII
2341 days ago
@OnlyEric Possibly this one https://t.co/eJornBZ7vo
repost on X
Marcelo Henrique Silva @profmarcelo87
2479 days ago
My article 'Effects of equal-volume resistance training with different training frequencies in muscle size and strength in trained men' was one of the top 5 most viewed #Kinesiology articles published in @thePeerJ journal in 2018!
Marcelo Henrique Silva @profmarcelo87
2506 days ago
Great! 1st citation of my 'Effects of equal-volume resistance training with different training frequencies in muscle size and strength in trained men' article published in #OpenAccess journal @thePeerJ https://t.co/EVBVH0UjW9
Jesús @j3s00s
2681 days ago
RT @BradSchoenfeld: Another study showing no benefit to higher frequencies for hypertrophy when volume is equated. Actually appears to be a…
PeerJ - the journal @thePeerJ
2681 days ago
Effects of equal-volume resistance training with different training frequencies in muscle size and strength in trained men https://t.co/i8Z0m58PZa #kinesiology https://t.co/bVoR60wAwY
Enrique Ciriano @EnriqueC_PT
2682 days ago
RT @BradSchoenfeld: Another study showing no benefit to higher frequencies for hypertrophy when volume is equated. Actually appears to be a…
Greg Banner MExerSc, @Jerseysc1988
2683 days ago
RT @BradSchoenfeld: Another study showing no benefit to higher frequencies for hypertrophy when volume is equated. Actually appears to be a…
Raúl Cedenilla @RAULcedenilla
2684 days ago
RT @BradSchoenfeld: Another study showing no benefit to higher frequencies for hypertrophy when volume is equated. Actually appears to be a…
遠藤 俊幸 ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ @garikinnikun
2684 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
https://t.…
A.D.S. DATUCA @ADatuca
2685 days ago
RT @BradSchoenfeld: Another study showing no benefit to higher frequencies for hypertrophy when volume is equated. Actually appears to be a…
ウーゴ君 @o_boushougun
2685 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
https://t.…
Tats @penguinperforma
2685 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
https://t.…
ねずねずみ@Fitness() @nezu_nezu
2685 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
https://t.…
有田しんのすけ @525660sa
2685 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
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シン-G @shinji_sayuri
2685 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
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Rajeev Goenka @rajeevbfy
2685 days ago
RT @BradSchoenfeld: Another study showing no benefit to higher frequencies for hypertrophy when volume is equated. Actually appears to be a…
会長＠筋肉ジャーニー @kaysak
2685 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
https://t.…
Hikaru Kawahara @hikaru_kpt
2685 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
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sogachin2 @sogachin2
2685 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
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kurosiroao1 @kurosiroao1
2685 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
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生きづらい男 @an_ignorant_man
2685 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
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オリオン立浪 @0r1onT
2685 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
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拓海 @takumi9240
2685 days ago
RT @toharabrothers: トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
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東原兄弟＠筋トレ＆サイエンス @toharabrothers
2685 days ago
トレ頻度に関する最近の研究結果を2本紹介
①最低1年は筋トレをしている16人を対象に、8人は上半身の筋トレ8種目を週1回で、もう8人は同じ8種目を4+4種目週2回に分けて行った。
結果的にはどちらも差が出なかった。
https://t.co/iIuqsF0RQF
同じ種目を週1回vs2回というワケではないので注意。
إبراهيم @abo_8r3
2686 days ago
RT @alshatti_fit: دراسة حديثة :
لا فرق بين تمرين العضلة مرة واحدة بالاسبوع او مرتين ، على حجم العضلات وقوتها
.
مقارنة بينهم في ١٠ اسابيع…